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恐怖心と好奇心のせめぎ合いに翻弄されながらも、臆病キャラ払拭のためにソマリランド行きを決めました。その後、自分で手配しなければならない航空券の購入をビビって先延ばしにしていたら、満席になってしまい、旅行会社に出発を半年遅…

歩いて行くと前方から現地人らしいお兄ちゃんがニコニコしながら近づいてきました。話を聞くと「観光のサポーターだ」と。僕は入り口のセキュリティがしっかりしていたこともあり、てっきりここのスタッフだと思いこんでしまい、べつに頼…

「チアを始めたばかりで全然踊れないのです」挨拶すると、高橋さんは「私なんて50代でチアを始め、今は60代なのよ！」一瞬で度肝を抜かれた瞬間でした。まさか50代から始めたとは！ 想定外でした。私の時代では、チアは10代から…

映画都市・東京には、素敵なオリジナリティのある映画館がたくさんある。こんなに多くの個性的な映画館があるのに、行ったことがないなんて本当にもったいない！それぞれの映画館の雰囲気も楽しむつもりで東京映画館散歩に出かけてみては…

東京に住んで早いもので14年。都会の暮らしは馴染みつつあるものの、「もっと自然に囲まれた暮らしがしたい」と思うようになり、そのヒントが得られればと島に向かった。この旅で、私は何度も都会ではなかなか得られない「本能が震える…

不思議なもので発声する時にあまり考えずに思い切ったほうが良い声になります。良い声が欲しい、さっきうまくできたから今度も同じようにしよう、自分の声を聴いて判断しよう、などとあれこれ思いながら始めると、ほぼうまくいきません。…

あらゆる人に筋トレをしていることを公言しましょう。このときに、「ダイエット中」という言葉は使わないこと。人によってはダイエットなんてする必要ないのに、などと言われせっかく高まったモチベーションが下がる可能性があるからです…

 吹雪いて視界が悪くなっていく、雪山の天気の急変を体感する中で、「ここにいたらやばいぞ」という自然への怖さを学ぶこともあるでしょう。海では、足のつかない場所でヒヤリとした経験や、波に体をひっぱられる経験から怖さを学び、危…

カラダを鍛えると自然と心も鍛えられてきます。仕事や人間関係など日々悩むことはたくさんありますが、そんな時は頭を空っぽにするためにも筋トレ。そうすると疲れてヘトヘトになって夜もぐっすり眠れて、意外と悩んでいたことがちっぽけ…

あなたは、「ゴールデンエイジ」という言葉を知っていますか？ 「１０歳までの幼少期に神経系の成長が決まってしまう。だから小さなお子さんにはさまざまな運動に触れさせたほうがいい」、というお話です。うちの主人は、幼稚園で体育指…

専門家じゃないけれど、好きだから、気になるから、という理由だけで見に行ってみる。実際に行ってみて、自分の五感をフルに使って感じてみたい。そう思って、旅先の街で気になる建築物を調べては、これまでいろんな国の建築を見に行って…

わたしのスーツケースが、出てこない。これがロストバゲージか…。まさか自分の身に降りかかるなんて想像すらしてなかった。もうわたしの気力は昨日の空港での交渉と、予期せぬイギリス宿泊で全て使い切ってしまった。重なるときは、いろ…

ついに行ける初めてのルーヴル美術館。普通に回ったら、そもそも回りきれない上に疲れるとは何事なのか！ アートを鑑賞するのに疲れるなんて。高まる気持ちの反面、あることを決めた。ひと通り観るのをやめよう。回らないエリアを思い切…

「やっぱり早く着きたいし楽だから直行便がいいよね」なんて声をよく聞く。 直行便がある都市へ行くというのに、何を好き好んで乗継便を選ぶの？ と言われそうだが、最短距離を追い求めている時には出会えないこともある。 TOOLS…

声楽講師が語る「諦めないで、楽しみましょう」 TOOLS 26 子どもがいてもコンサートに行きたい 金子陽子 （ 声楽講師  /  みちるとひらく 主宰 ） ーーー 自由に生きるために 生の音楽を聴いて細胞をリフレッシュ…

ひとつの作品に足を止める時間が、カメラの有無で格段に変わります TOOLS 25 子どもの観察力を育てる方法 あおきようこ （ 子どもと一緒にカメラであそぼ ♪  主宰 ） ーーー 自由に生きるために 子どもにカメラを持…