くりはらせいこ

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くりはら せいこ 場づくりセラピスト。慶應義塾大学文学部卒業後、コピーライターを経てフリーライターに。アダルトチルドレンという言葉を日本に広めた精神分析医・齋藤学氏と出会い、精神療法を学びつつ、共著で『ヘンでいい。』(大月書店)を執筆。15年前から「場づくり」を始め、10年前の実父の死をきっかけにしてファシリテーションを学び、「死を考え学ぶ会」など色々な場を立ち上げる。ここ数年は、ひとりひとりに自分の力を思い出してもらうセラピーを提供しつつ、笑いで人と人がつながるための笑いヨガクラブなども主催している。

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TOOLS 123 自分の力を思い出す居場所のつくり方 / くりはら せいこ(場づくりセラピスト)

長年、無力感や居場所のなさを抱えて生きてきた人間でしたが、そこから一歩抜け出せたのは、15年前に勇気をふりしぼって自分で「場」を作ったことからでした。試行錯誤しながらその一歩を踏み出したことで、「たとえ小さくても、自分の…